【ごまなどの種子類。】
【くるみ、アーモンドなどのナッツ類】

ごまやナッツを料理にふりかけるだけで
全体の栄養価がアップするから便利。
ナッツ類は小腹がすいたときの間食にもとても良いです！！

マグネシウムや亜鉛などのミネラル、
アンチエイジング力が高いビタミンEも豊富です！！

@gifogapo1 2020/09/23 09:11

こんなナッツ販売して欲しいなど、ご要望お聞かせください！

@pispiti410 2020/09/23 08:35

@90G9CBlgUYmJgw2 始めました！
リングフィットの他に意識してることは

・出来るだけよく噛む
・晩御飯は19時までに食べ終わる
・食品の糖質量をチェックする
・砂糖はパルスイート
・甘いものが食べたいときは糖質オフ… https://t.co/LPkDrJcNTF

@tentenmama1010 2020/09/23 08:21

@miyuki5000 昔なら素焼きナッツなんて考えれんかった🤣🤣🤣

@k1oORMsgJBb9WF6 2020/09/23 08:50

RT @roketdan4: ナッツを食べながら映画を見る！！！😂😂https://t.co/wsBP9qoqb6

@Mr_senpan 2020/09/23 08:45

フルーツ系と牛乳プロテインがけならギリギリ行ける、ミックスナッツぶち込めば多分常食可やね
ただこれ、お好み焼きとかに加工したほうが喰える奴だ

@shindou73 2020/09/23 08:52