ららふる フットダンベル つまづき対策 エクササイズ 足首 ストレッチボード 健康 筋トレ プロイデア

ららふる フットダンベル つまづき対策 エクササイズ 足首 ストレッチボード 健康 筋トレ プロイデア

製品仕様 商品名 ららふる フットダンベル サイズ/寸法 (約)33.6×28.2×16.9cm   商品重量 約2.0kg ダンベルバー重量 約1.5kg 素材・成分 本体:ABS樹脂、EVA ダンベルバー:鉄、EVA 商品説明 TVを見ながら、CMの間、ちょっとだけいつでも「ながら」で使えます つま先を持ち上げるだけの簡単な運動ですが、この動きが前脛骨筋という脛の筋肉にアプローチします。

この筋肉が弱っていると歩行時につま先下がりの歩き方になってしまいます。

前脛骨筋を鍛えることで、より健康的な脚を目指すことができます。

首ストレッチャーも 取り扱っております!ウォーキングすら億劫になってしまったあなたへ 1日1分で無理なく続けられる ”ながら運動” 歩行時につま先が下がるのは、前脛骨筋が弱っているから。

前脛骨筋を鍛えることで健康的な歩行へと導きます。

日本福祉大学准教授 荒深 裕規先生監修 前脛骨筋は、歩行において重要な筋肉 前脛骨筋は、つま先を上げる働きをする筋肉であり、歩行時においては非常に重要な働きをする筋肉です。

本商品はその前脛骨筋を座りながら鍛えることで、簡単かつ安全にエクササイズができる商品となっていますので、健康的な日常生活を維持することにもつながります。

TVを見ながら、、、 本を読みながら、、、 1.軽いけれどしっかり負荷のあるダンベルバー 約1kgのダンベルバーを持ち上げる運動は1回の運動の負荷は軽く、しかし1分間続けると前脛骨筋に負荷が蓄積。

ほどよいエクササイズになります。

2.どなたでもエクササイズしやすいカーブと本体角度 足のサイズと同じく、個人差のある前脛骨筋の筋力や足の厚さ。

ダンベルバーを上げるカーブや本体の角度を試行錯誤し、どなたでも使いやすいようにしました。

商品名 ららふる フットダンベル 品番 R120-3 サイズ (約)33.6×28.2×16.9cm 材質 本体:ABS樹脂、EVA ダンベルバー:鉄、EVA 商品重量 約2.0kg ダンベルバー重量 約1.5kg 商品説明 TVを見ながら、CMの間、ちょっとだけいつでも「ながら」で使えます つま先を持ち上げるだけの簡単な運動ですが、この動きが前脛骨筋という脛の筋肉にアプローチします。

この筋肉が弱っていると歩行時につま先下がりの歩き方になってしまいます。

前脛骨筋を鍛えることで、より健康的な脚を目指すことができます。

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ららふるシリーズ フットストレッチボード フットウォーク フットダンベル


  • 商品価格:7,678円
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